La sophrologie par son approche positive permet  d'accompagner :

• tous changements importants ( Grossesse, changement de travail …),
•  le sevrage (Alcool, tabac, alimentation…),
• faire face à la maladie,
• le deuil…  

Elle permet également de 

• se sentir bien dans sa peau ( Stress, anxiété, timidité, fatigue, asthme, douleur...)
•  prendre ou re-prendre confiance en soi et en ses capacités (Affirmation de soi, gestion de ses émotions, déprimes...)
• maîtriser son trac, ses craintes, ses angoisses ( Examens, entretien, permis, choix d'une carrière, compétition...)
• se découvrir ou de se re-découvrir : shéma corporel, sensations intérieures et extérieures
• améliorer sa mémoire, sa concentration...
• apprendre à se détendre, à protéger son espace personnel sans se couper du monde,
• vivre en conscience sa grossesse et se préparer avec sérénité et confiance à la parentalité,
• retrouver un sommeil réparateur,
•  mieux gérer les changements physiques et psychologiques de l'adolescent...

Tarif séance individuelle : 45 Euros

Possibilité de forfaits

Tarif dégréssif pour les étudiants et demandeurs d'emploi.